154
0

Салат из шпрот

19 сен 2016
Сметана - две столовых ложки Горчица (По вкусу)Соль (По вкусу)Яйцо ((в крутую)) - три штуки Огурец свежий ((или консервированный)) - две штуки Лук репчатый - одна штука Шпроты - 1 бан.
187
0

Рыбный салат

19 сен 2016
семга, кальмары, яйца, йогурт, сметана 200 гр.соленой семги порезать кусочками, 3 крупных тушки кальмара очистить, опустить в кипящую подсоленную воду на 3 минуты, нарезать кусочками, смешать с семгой, добавить 6 рубленых яичных белков, 100гр. твердого сыра. Перемешать с несладким йогуртом,
205
0

Фасоль с селедкой

19 сен 2016
Майонез - 0,5 бан.Яйцо (отварное) - четыре штуки Фасоль (консервированная) - 1 бан.Сельдь (Филе) - четыре штуки Лук (маринованный) - две штуки
216
0

Горбуша запечeнная

19 сен 2016
Горбуша (филе)Сыр твердыйПерец черныйЗелень укропаКефир - 0.5 стак.Соль
154
0

Рыбка в духовке с соусом

18 сен 2016
Зелень петрушки (для соуса)Имбирь (для соуса)Помидор (свежий) - две штуки Майонез (для соуса)Перец белый (для соуса)Сыр (твердый) - 150 грамм Сок лимона (для соуса)Филе минтая (судак) - две штуки
174
0

Судак на пару с бурым рисом

18 сен 2016
Специи (соль, перец по вкусу)Кинза (горсть)Чеснок - 2 зуб.Перец чили (небольшой) - одна штука Судак (филе) - 400 грамм Имбирь (корень, кусочек 2-3 см.)Рис бурый - 200 грамм Лайм - одна штука Лук зеленый (стебель) - одна штука Масло кунжутное - 1,5 столовых ложки Соевый соус
160
0

Рис с морепродуктами (моя вариация плова)

18 сен 2016
Масло подсолнечное - две столовых ложки Чеснок - 3 зуб.Зелень свежая - 1 пуч.Морепродукты (ассорти) - 1 пакет.Масло сливочное - одна столовая ложка Рис - 2 стак.Морковь - две штуки Лук репчатый - две штуки
363
0

Карп с ананасами

18 сен 2016
Карп (филе) - 300 грамм Ананас (консервированный)КабачокЗеленьРисСоевый соусТыкваЛук репчатый - одна штука Лайм - одна штука
149
0

Салат "Брызги страсти"

18 сен 2016
УкропОрех грецкий - 100 грамм Брусника - 2-3 столовых ложки МайонезМорковь (отварная) - две штуки Яйцо (отварное) - четыре штуки Кальмар (отварной) - 230 грамм
355
0

Салат "Весенняя сказка для Джульетты" "Scarlett к 8 Марта"

17 сен 2016
ЯйцаОгурецКрабовое мясо или палочкиСырМайонез